[CZ25]川藏南线[G318]十天[四姑娘山&亚丁]纯玩公路旅行

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时身体的负担，反而容易引起高原反应。 进藏前不需要特别的去购买如红景天等抗高反药物，我们是缓慢进藏都会有一个适应过程，一般3天后就适应藏区了，保持良好心态是最重要的。 我们的司领也是经验丰富的，有不舒服的地方注意咨询我们客服或司领。 最后建议大家注意防风，避免感冒。谢谢！

面对琳琅满目的且充满西藏色彩的商品相信很多人都无法克制购物的欲望。这些商品都非常有特色，无论自己收藏还是送人都非常有意义。工艺品范围较广，价格参差不齐，好坏也真假难辨。 藏刀：藏刀曾经是藏民地位的象征和生活的需要（一些藏刀还配有筷子），刀鞘有木质的、铜质的，也有铁质或者银皮镶包的，都雕琢了精美的图案，有的还镶嵌了五彩的宝石；刀柄有水牛角、牦牛角、牛骨头、白铜、羚羊角、原木等材料制成，每一个藏刀都是一件艺术品。现在市场上的藏刀大多都是手工批量生产的了，做工比较粗糙，艺术价值不高。当然也有不少做工精良，或年代久远的刀，价格较高。 唐卡：唐卡不仅仅是工艺品更是艺术品，由于其做工和原材料等原因一般都比较贵。一般新绘的根据大小不同价格在几千到几万不等；而一些有一定年代和艺术价值的唐卡可以卖到几百万，而那些几十元的唐卡都是骗人的。 天珠：真正有价值的天珠都是无价之宝，在八廊街上售卖的低价也就是二十多元，不要被别人忽悠，什么“老天珠“、”九眼天珠“都是骗人的。 绿松石：绿松石多呈蓝色、淡蓝色、绿蓝色、绿色，作为饰品非常美观。八廊街小摊上售卖的有很多是假的，真的都是按重量卖的，而且硬度大可以在玻璃上磨来辨真伪。价格从以前的几元一克，到后来的成色好一点的几十元一克。绿松石的原产地是湖北，是否真的值得还是自己斟酌。 藏银：藏银不是银，是白铜，其价值不高。大约十来元一克。 藏纸本子：传统藏纸用有毒性的狼毒草等多种高原植物为原料制成，具有强度高、天然防腐防虫防鼠、不褪色等特点，在配以独特藏式风格的布料作为封面非常有特色，自己收藏和赠送好友都可以。价格根据大小在 50 元左右。 其它工艺品：比较常见的有转经筒、佛珠、红珊瑚、牛角梳、牛骨制品、毛毯、牛皮画、佛珠、藏式布料、藏族服饰、尼泊尔小饰品。 藏药：一些知名的藏药大家都很熟悉，如虫草、藏红花、贝母、红景天、雪莲等；还有藏医秘方配制、加工、炮制的各式神奇藏药，如著名的“珍珠七十”等。 食品：可以考虑购置一点便于携带的食物带回去给亲朋好友尝尝。可以考虑携带有牦牛肉干、青稞酒、酥油甜茶等。虽然沿途都有特产可以选购，不过还是建议大家到拉萨或林芝之后再购物；一来东西太多在路上不太方便，而来拉萨是整个西藏的商品集散地，品种多、方便对比，价格有优势。（沿途所谓的牦牛肉干有假的，真正的味道和制作工艺是不一样的）

中国是一个统一的多民族国家。藏族作为中华民族大家庭中的一员，在与其他民族不断交流和相互吸收与促进的漫长历史中创造和发展了具有特色的灿烂文化。藏民族文化一直是中华文化和世界文化宝库中的一颗璀璨的明珠。 藏族本土文化原本是位于雅鲁藏布江流域中部雅砻河谷的吐蕃文化和位于青藏高原西部的古象雄文化逐渐交融而形成的。到了公元七世纪松赞干布时期，佛教从中原、印度、尼泊尔传入吐鲁蕃，逐渐形成和发展为独具特色的藏传佛教。与此同时，南亚的印度、尼泊尔文化以及西亚的波斯文化、阿拉伯文化等，特别是中原的汉文化，对西藏文化的发展产生了较大的影响。在西藏文化的历史发展过程中，藏族建筑艺术和雕塑、绘画、装饰、工艺美术等造型艺术以及音乐、舞蹈、戏剧、语言文字、书面文学、民间文学、藏医藏药、天文历算均达到了很高的水平。 藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地方也不吃鱼肉； 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才接过来喝；禁忌在别人背后吐唾沫，拍手掌，忌讳别人用手触摸头顶；遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左向右绕行； 不得跨越法器，火盆；经筒，经轮不得逆转；六字真言“嗡（ong）嘛（ma）呢（ni）呗（bei）咪（mei）吽 （hong）”的意思，祝福，功德圆满；在寺庙离不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇佛事活动，最好静立默视或悄悄离开；面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手，拥抱；在八角街上行走一定要记得随着藏人以顺时针方向行走，反之则会被视为亵渎神灵； 天葬需在允许的情况才可进行观看，照相。不被允许，应尊重藏人的意见。 藏历年 藏历新年是藏族最盛大的节日，与汉族的农历新年大致相同。藏历年要举办各种技能竞赛。 雪顿节 藏戏节又名雪顿节，是西藏藏族的传统节日之一，在藏语中,“雪”是酸奶子的意思，“顿”是“宴”、“吃” 的意思，雪顿节按藏语解释说是吃酸奶子节日。每年藏历七月一日举行，为期四、五天。雪顿是藏语译者，意思是“酸奶宴”，于是雪顿节便被解释为喝酸奶子的节日。主会场分别是罗布林卡和哲蚌寺。 赛马节 那曲赛马节，藏语叫“达穷”，是藏北规模盛大的传统节日，每年公历 8 月 1 日举行，为期 5 至 15 天不等。 古老而又享有盛誉的那曲赛马节是藏北的狂欢省会，另外川藏南线理塘也是 8 月初举办隆重的赛马节。 萨噶达瓦节 萨噶达瓦节萨噶达瓦节又称佛吉祥日。藏历四月十五日举行（每年 5 月左右）。是藏传佛教的传统节日，藏语称：萨噶达瓦节。南传佛教国家的信众又称：卫塞节，意为月圆日。拉萨的藏族民众会汇集到布达拉宫背后的龙王潭（宗角禄康）庆祝节日。 沐浴节 沐浴节，藏语称“嘎玛日吉”，是一个在拉萨、日喀则、山南等地藏民族中具有八百多年悠久历史的节日。 一般在藏历七月六日至十二日举行，历时 7 天。 酥油花灯会 藏历正月失误是传昭大法会的最后一天，这天，藏民族居住的地方多会摆出用五彩酥油雕塑成的花鸟虫鱼 和人物形象，欢庆节日 望果节 望果节是藏族农民欢庆丰收的节日，流行于西藏自治区的拉萨、日喀则、山南等地。时间在每年藏历七、八月间，具体日期随各地农事季节的变化而变化，一般在青稞黄熟以后、开镰收割的前两三天举行。 仙女节 又名“天母节”，是西藏传统民俗节日，藏语称“白来日追”。每年藏历 10 月 15 日，从早上 5 点开始，来自各地的成千上万的藏族信教群众手捧哈达、青稞酒，向安置在大昭寺外院天井中的护法主尊文武吉祥天母和松赞干布像敬奉朝拜，喜庆迎接一年一度的“仙女节” 燃灯节 燃灯节又称“五公节”，藏语叫“葛登阿曲”，是西藏、青海、四川、甘肃等省、区藏族人民的宗教节日，每年藏年十月二十五日举行，为期一天。燃灯节是为了纪念佛教改革家，格鲁派创始人，宗喀巴大师的逝世而举行的活动。

因长时间行车而且是在全世界都赫赫有名的艰苦路线上，可能会遇到汽车抛锚、道路维修等情况并影响行程的突发情况，请朋友您做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在我社也不能因此承担赔偿责任，由此产生的超支费用需要您自理。但我俱乐部会积极配合解决。除非是我方人为因素所造成我方承担赔偿责任。如遇客观原因修路、塌方等，或在危及游客生命和财产安全的紧急情况下，领队或司机有权调整或变更行程。 ---------------- （1） 抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆 2 小时内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行临时转运，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。 （2） 堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。 （3） 座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位可逐个轮流乘座。 （4） 夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，需队员承担可能发生的费用。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。 （5） 费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，需队员承担可能发生的费用。

关于领队 （1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。 （2）领队不是医生，也没有医疗的资质。 关于通讯 （1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，可能间歇性没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。 （2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。 （3）住宿地方一般有 WIFI。 关于保险 （1）本线路为队员购买了旅游险，但是不含疾病险，财物险。 （2）在活动过程当中，应保管好自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管。 （3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定 《脱团协议》，已经产生的费用如：全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。 不可抗力 （1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，我们不承担相关赔偿。 （2）由此导致增加的费用由队员自理； （3）减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还队员。 关于摄影 （1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。 （2）藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。 （3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品。 藏区入厕 进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3 元不等。遇到收费的厕所，交费即可。 关于洗澡 （1）建议初上高原，洗澡时注意不要着凉。 （2）藏区水电供应不足（一般设施新一点的酒店客栈没有这种情况），可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。 关于退团 （1）因个人原因退团：无论在何地退团。车费，领队费，保险费无法退还。 （2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择： A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。 B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费等。 C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第相关条款。 （3）国庆黄金周：出团日期当中跨有国庆黄金周日期的团队，无论何时何地何种方式退团，费用不退。 退费标准 间合同或咨询客服